|
Сон 4 часа
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 77,33g | Karb: 213,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Сырники из Творога, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хамон. Makan Siang: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Клубника, Красное Яблоко, Ананас, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Makan Malam: Ларец Сыр с Пажитником , Окрошка на Кефире. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|