Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 101,85g | Prot: 41,61g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: Yoki Pipoca Natural com Sal, Bolo de Limão. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Sococo Coco Ralado, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Linea Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Queijo Meia Cura, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g). lagi...
|
|
3062 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akirabds
|