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Morgen zusammen!
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78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1261 kkal
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Lemak: 53,05g | Prot: 30,63g | Karb: 118,03g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kürbiskernbrötchen, Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta. Makan Malam: Zucchini, Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Milka Crunchy Chocolate Eis, Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Einen wunderschönen, guten Morgen und einen tollen Start ins Wochenende!
22 Jun 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende
22 Jun 18 oleh anggota: MoFu27
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Wünsche ich euch auch meine lieben.
22 Jun 18 oleh anggota: schildi84
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22 Jun 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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22 Jun 18 oleh anggota: calpe2012
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22 Jun 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Danke, besser 😊 Habe nur noch hin und wieder Schluckbeschwerden. Gestern schon den ersten Tag ohne jegliche Schmerzmittel verbracht. Nahrungsaufnahme war trotzdem eher suboptimal. Heute geht's noch ein Stück besser. Der Knopper Nussriegel ist fast ohne Hindernisse an den Mandeln vorbei gerutscht 😉
22 Jun 18 oleh anggota: schildi84
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Sejarah Berat Badan schildi84
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