Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 89,11g | Karb: 89,99g.
Makan Pagi: Gratella Крем-Халва, Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Здоровка Овсяные Отруби, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Makan Siang: Гороховый суп. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Dr. Oetker Какао-Порошок, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Gratella Крем-Халва, Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Простоквашино Молоко 1,5%, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Капучино, Умалат Сыр Сулугуни, Ростик'c - KFC Капучино, Персики. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|