Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 119,12g | Karb: 58,57g.
Makan Pagi: Кофе, Помидор Соленый, Оливковое Масло, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Балтика Flash Up Energy, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Лента Шпроты в Масле, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerochkaww
|