Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 125,71g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Черника, Леовит Стевия. Makan Siang: Абрикосы, Помидоры, Карусель Солянка Капустная Овощная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Makan Malam: Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Крыжовник, Хлеб Черный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Абрикосы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|