|
вот так тренировки пропускать!((
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 81,65g | Karb: 388,96g.
Makan Pagi: ARO Инжир Сушеный, Кокосовое Масло, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Makan Siang: Помидоры, Нут с Морковкой в Соусе, Магнит Каша Рисовая на Воде. Makan Malam: Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|