Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 47,40g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra. Makan Siang: Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Pane Integrale. Makan Malam: Pane Integrale, Fior Fiore Coop Tiramisù , Valfrutta Ceci, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Camilan/Lainnya: Schweppes Zero Agrumi, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Albicocche. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|