Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 90,92g | Karb: 198,49g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. Makan Siang: Rinderbrühe, Äpfel, Banane. Makan Malam: Balsamico, Cucina Olivenöl, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko, Kekse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|