|
vamos lá!
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 80,91g | Karb: 48,48g.
Makan Pagi: Café Expresso, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Figos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Rúcula, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), Escarola Refogada, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Sopa cremosa de carne LowCarb. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Mirtilos. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChefJuPaupitz
|