Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2010
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 16,68g | Prot: 143,17g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: Multi Grain Cheerios, 1% Milk. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Alaskan King Crab Legs. Camilan/Lainnya: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaol 115
|