Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 70,52g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Botato Semmelknödel, Beste Ernte Prinzessbohnen, Lidl Rindergulasch. Makan Malam: Spiegelei, Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Istirahat - 5 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|