Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 83,04g | Karb: 213,33g.
Makan Pagi: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Obst Riegel, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Iso Light (Flasche), Tomaten, Salatgurke. Makan Malam: American Sandwich Vollkorn, Flying Power Sugar Free, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Obst Riegel, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|