|
Oba!
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 124,11g | Prot: 124,88g | Karb: 37,43g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Água de Coco, Café Expresso. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Calabresa, Escarola Refogada, Cenouras Cozidas, Torresmo. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Atum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChefJuPaupitz
|