|
13.06
Шаги 16000
LPG + прессотерапия
Сон 6ч40м
Джанк 29%
Перебор по калориям 50
2030 средняя рск за 4 дня. Вес стоит. Поддержка?
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 149,31g | Prot: 88,16g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники из Творога, St. Dalfour Джем из Инжира, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр. Makan Siang: Капуста, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Рогачев Сгущенка, Вкусвилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Старая Станица Окорок Дикий Кабан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Now Миндальная Мука, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Окей Виноград Черный . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|