Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 79,86g | Karb: 319,44g.
Makan Pagi: Пища Богов Какао Тёртое, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Makan Siang: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Makan Malam: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста, Овощное Рагу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Редис, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|