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Gestern happy Wuschi 🤩heute Depri Wuschi 😭. Geh, ist mir Wurst, weis ja woher es kommt 👌🏼🎈
🇨🇳 🍲
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116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1261 kkal
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Lemak: 41,33g | Prot: 166,63g | Karb: 59,17g.
Makan Pagi: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Makan Siang: Zwiebeln, Salatgurke, Berger Putenfarmerschinken. Makan Malam: SPAR Emmentaler, Linessa Gourmet Rohschinken, SPAR Emmentaler , Spargel. Camilan/Lainnya: SPAR Gouda. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hauptsach gschmeckt hods 😄. Kriegst scha wieder weg dann bist wieder happy 😉
14 Jun 18 oleh anggota: Mel.81
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Eines bin ich immer, Deppi 😅😂
14 Jun 18 oleh anggota: wuschal
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Tu da nix an amoi über die strenge schlagen muß a sein👌.des host gleich wieder herunten bei deiner disziplin😆
14 Jun 18 oleh anggota: erika.gr
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kleiner Tipp, wiege dich nach solchen Tagen für ein zwei Tage nicht, dann bleiben die Mundwinkel oben ☺
14 Jun 18 oleh anggota: unicorn<3
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Kopf hoch, soviel isses ja nicht.
Einen wunderschönen Tag.🌞🌻🙋
14 Jun 18 oleh anggota: proudmary2010
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He, ihr versteht mich falsch. Bin überhaupt nicht böse wegen dem Gewicht, weil es ja auch kein Fett ist. Und wiegen tu ich mich trotzdem, mag ja wissen wie ich auf bstimmte Dinge reagiere :D Alles Gut also, trotzdem danke ;)
14 Jun 18 oleh anggota: wuschal
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Na dann isses ja gut.😊
Ich wiege mich auch jeden Tag. Dadurch hab ich raus bekommen, dass Reis bei mir nicht entwässert. Wenn ich den abends esse, wieg ich am nächsten Tag bis zu 1 k mehr.😨
Oder das ich eher abnehme, wenn ich zu abend Brot esse, statt warm.
Jeder verstoffwechselt eben anders und man muß sich ausprobieren.
14 Jun 18 oleh anggota: proudmary2010
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ich werd erst bei 1 kilo nervös. habe bei mir festgestellt, nach einer fressorgie sehe ich es erst am 2. tag bei mir 😕
14 Jun 18 oleh anggota: mbkrebs
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Sejarah Berat Badan wuschal
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