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Juhu! Das erste Ziel ist geschafft 🤗👌
Schaffen wollte ich das Ziel eigentlich bis September aber die Zeit kann ich wohl nutzen, um mein neues Ziel in Angriff zu nehmen. Der Uhu ist zum greifen nah 💪
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104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1200 kkal
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Lemak: 39,64g | Prot: 52,92g | Karb: 152,46g.
Makan Siang: Zucker, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Monte Castello Hartkäse, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Gnocchi, Pflanzenöl. Makan Malam: Monte Castello Hartkäse, Gut & Günstig Mozzarella, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Gnocchi, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Zucker, Pflanzenöl. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Fein 🍀👌🏼, weiter so. Abnehmen kann so easy sein 🎈
13 Jun 18 oleh anggota: wuschal
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13 Jun 18 oleh anggota: Sonnenkindl
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Gute Frage, ich glaube ich setze erstmal 90kg an. Das langfristige Ziel wäre zwar Normalgewichtig zu werden aber ich glaube mit Zwischenetappen bleibe ich motivierter 😁
Man muss sich selbst ja ein bisschen austricksen 😂
13 Jun 18 oleh anggota: Dreikaesehoch.
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Egal wie du zum Endziel kommst. Dein weg ist ok für dich, das ist wichtig. Drück dir die Daumen 🍀👌🏼
13 Jun 18 oleh anggota: wuschal
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13 Jun 18 oleh anggota: Dreikaesehoch.
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13 Jun 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
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Ja herzlichen Glückwunsch!!!!
Wie lang hast du für diesen Abschnitt gebraucht? Wenn ich fragen darf 😏
13 Jun 18 oleh anggota: marischa.m
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Dankeschön! Gestartet habe ich am 6.04., also 2 1/2 Monate etwa für 17kg.
Durch den hohen Kalorienbedarf pro Tag, lief die Abnahme relativ schnell.
13 Jun 18 oleh anggota: Dreikaesehoch.
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Hut ab .. Klasse ... mach weiter so und du erreichst dein nöchstes Ziel rucky zucky 😃
13 Jun 18 oleh anggota: Pummelelfe66
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Das ist ein tolles Gefühl oder schön im Herzen behalten und stolz drauf sein. Bald bist du ein Uhu.
13 Jun 18 oleh anggota: JudyHope
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14 Jun 18 oleh anggota: Karolina_33
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Sejarah Berat Badan Dreikaesehoch.
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