|
Neustart, mal sehen, was geht.
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 63,95g | Karb: 269,82g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Landliebe Vanillejoghurt, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Pommes Frites, Leckermäulchen Zitronencreme, Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Saftschorle, Leitungswasser. Makan Malam: Gut & Günstig Ciabatta Brot, Frischkäse, Makrele Geräuchert, Roggenmischbrot. lagi...
|
|
3627 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Duduk - 2 jam, Jahit - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|