|
Es gab Shakshuka - ich liebe es, seit ich es in Tel Aviv das erste mal gegessen habe -
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 68,34g | Karb: 83,28g.
Makan Pagi: K-Classic Gourmet Backschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Low Carb Müsli, Mein Q Fitness Base. Camilan/Lainnya: Dulano Hähnchen-Snackis, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Sonnenblumenbrot. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sieht gut aus, 😋😋will ich auch mal machen, das Rezept habe ich schon eine Weile abgespeichert.
13 Jun 18 oleh anggota: Levka...
|
13 Jun 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|