Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2012
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 138,32g | Prot: 128,39g | Karb: 101,66g.
Makan Pagi: pepper jack cheese, butter, eggs, sprouted 7 grain bread. Makan Siang: panera avacado cobb. Makan Malam: pepper jack cheese, hidden valley ranch dressing, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, beef back ribs. Camilan/Lainnya: corona light, sweet freedom, Water, peak bear naked, fage greek yogurt 2%, Fiber Gummies, extra gum, Diet Dr. Pepper, Diet Mountain Dew (Can). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|