Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 74,36g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: 全家 光泉無加糖鮮豆漿, 7-11 海南雞飯糰. Makan Siang: 台畜 輕食沙拉胸, 高麗菜, 全聯 小黃瓜, 水煮蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Makan Malam: 7-11 蔬食滷味. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|