Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 84,09g | Prot: 110,55g | Karb: 172,88g.
Makan Pagi: Курага, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Щавель, Укроп, Петрушка, Базилик, Чеснок, Грецкие Орехи. Makan Siang: Щавелевый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: Пятерочка Помидор Розовый, Кролик Тушеный в Сметане, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|