Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 178,48g | Prot: 223,47g | Karb: 41,71g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Água de Coco, Café Expresso. Makan Siang: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Peixe Grelhado. Makan Malam: Contra-filé, Valent Salame Espanhol, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Provolone, Queijo Gouda ou Edam. Camilan/Lainnya: Manteiga de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brownie Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tá devagar demais da conta...a passos de tartaruga...socorro!
11 Jun 18 oleh anggota: ChefJuPaupitz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChefJuPaupitz
|