Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 120,97g | Karb: 11,90g.
Makan Pagi: Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo. Makan Siang: Café (Infusão), Acelga, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. Makan Malam: Body Action Whey Isolate Definition, Azeite de Oliva, Acelga, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Integralmedica Glutamina. Camilan/Lainnya: Body Action Whey Isolate Definition, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Acelga, Ovo, Café (Infusão). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|