Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 46,95g | Karb: 97,71g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Золотой Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Льняные Семена. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandravladi
|