Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 49,93g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: Harzinger Minis mit Kümmel, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Fischsemmel. Makan Malam: Shakshuka. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 13 menit, Istirahat - 4 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen meine liebe Mona 👍 lieben Dank 👍 und wünsche dir einen schönen Wochenbeginn 😘😘😘
11 Jun 18 oleh anggota: ernesto.julian
|
11 Jun 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|