Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 17,87g | Prot: 93,78g | Karb: 78,42g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Beste Ernte Misch-Gemüse, Landjunker Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Aprikosen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Camilan/Lainnya: Erdbeeren mit Zucker. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
10 Jun 18 oleh anggota: ernesto.julian
|
11 Jun 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|