|
йоху )) главное! не наесть за выхи
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 60,78g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: Оладьи из Кабачков, Сметана, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Черешня, Хлебцы, Дикси Персики Плоские. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|