Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2012
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 127,15g | Prot: 93,54g | Karb: 170,68g.
Makan Siang: Grilled Steak Kabob. Makan Malam: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger Protein Style, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Camilan/Lainnya: Almond Ice Cream Bar, Peanut M&M's. lagi...
|
|
3785 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phyrnice
|