Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 61,51g | Karb: 115,54g.
Makan Pagi: Абрикосы, Сметана , Блины на Молоке, Блины с Творогом. Makan Siang: Galbani Моцарелла, Bravolli Кускус, Индейка Тушеная. Makan Malam: Магнит Сыр Белорусское Золото, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сметана , Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог 5%, Черешня, Банан, Семена Льна. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krrrs
|