Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 108,96g | Karb: 150,35g.
Makan Pagi: Первым Делом Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Мистраль Булгур, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Тыква, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Ferrero Nutella, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyaozbudzhak
|