Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 17,33g | Prot: 44,80g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chiquita Babybanane, Mein Q Fitness Base, Kaffee. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, Mischgemüse. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Romanza Eis Frozen Skyr Nordische Kirsche. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 32 menit, Istirahat - 5 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo liebe Mona👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘
06 Jun 18 oleh anggota: ernesto.julian
|
danke ernesto.julian - dir ebenfalls
06 Jun 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|