Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 61,43g | Karb: 360,08g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Творог 9%. Makan Siang: Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Makan Malam: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Черешня, Зеленое Яблоко, Киви, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Camilan/Lainnya: Купино Пломбир Шоколадный, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Мандарины, Груши. lagi...
|
|
3248 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akman84
|