Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2012
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 18,37g | Prot: 16,87g | Karb: 102,98g.
Makan Pagi: Orange Juice, Sugar, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Oatmeal with Fruit, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Camilan/Lainnya: Glazed Raspberry Filled Doughnut, Water (Bottled), Water (Bottled). lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 24 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Berdiri - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|