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Im Surfurlaub zwar auch 2 x mal geradelt.
Aber auch gegessen und getrunken ohne Ende!
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92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2851 kkal
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Lemak: 148,83g | Prot: 83,27g | Karb: 267,10g.
Makan Pagi: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kohlrabi, Käse, Nutella Nutella, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, REWE Pfeffersalami, Aldi Frischkäse-Fass. Makan Malam: Weißwein, Grüne Oliven, Butter (Gesalzen), Weizenbrot, Rührei, Edeka Grüner Spargel. Camilan/Lainnya: Choceur Kaffee Sahne, Biscotto Schoko Röllchen, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. lagi...
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3323 kkal
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Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carbonracer
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