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Keine Panik aufkommen lassen. In den letzten 4 Tagen kann ich keine 3 Kilo zugenommen haben 😎
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1289 kkal
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Lemak: 74,06g | Prot: 67,44g | Karb: 89,32g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Aldi Holländischer Gouda, Lätta Original, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Aldi Tilsiter. Makan Malam: Rote Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Rinderhackfleisch, Zucchini. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
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Memperoleh 7,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Erstmal ankommen und dann weitersehen 😃
04 Jun 18 oleh anggota: Rit@mine
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Ankommen war gar nicht so leicht. Wieder mal 9 Stunden zurück 😒 und Sohnemann total übermüdet, will aber im Auto nicht schlafen. Allein schon wegen meiner nicht mehr vorhandenen Nerven müsste ich eigentlich 5 Kilo leichter sein 😂
04 Jun 18 oleh anggota: schildi84
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Oh das ist heftig 😣
Sonst schlafen sie doch im Auto immer ein 😕
04 Jun 18 oleh anggota: Rit@mine
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Meiner findet im Auto schlafen doof (genauso wie Sand 😂). Und wenn man im Stau steht hat man ja kein Geschuckel. Erst als wir von der Bahn runter und über die Dörfer sind, hat er die letzten 100 km geschlafen. Also fast 8 Stunden Gemecker und eine Stunde himmlische Ruhe 🤗
04 Jun 18 oleh anggota: schildi84
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04 Jun 18 oleh anggota: Rit@mine
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Sejarah Berat Badan schildi84
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