Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
179 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 79 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 93,11g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Клубника, Домашнее Бистро Каша 4 Злака Ассорти. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), АТБ Скумбрия Соленая, Батон, Чайхона Овощи Гриль, Водка. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Каркаде, Печеные яблоки. lagi...
|
|
7744 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Hiking - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexzandr1971
|