Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 103,71g | Karb: 88,67g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Unagrande Unagrande Per Bambini, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Икра Баклажановая, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Скумбрия. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Альпенгурт Сливки Порционные, Макдоналдс Флет Вайт, Lactica Йогурт Греческий 4%, Манго, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|