|
I was optimistically hoping to just be in "the 9s" today but didn't quite make it! Nevermind 😊
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 56,15g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: Kenco Instant Coffee with Milk, Asda Caramel Rice Cakes. Makan Siang: Kenco Instant Coffee with Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Reduced Fat Hummus, Just Free Corn Cakes. Makan Malam: Carling Lager (Pint), Bananas, Asda Pasta Salad, Princes Mexican Tuna Salad, Tesco Beef Lasagne (400g). lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Membaca - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super drop though, Maria - well done! 🙂
30 Mei 18 oleh anggota: Doobrie
|
30 Mei 18 oleh anggota: bubblegum14
|
A nice drop all the same!
30 Mei 18 oleh anggota: Phooka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|