|
Либо весы врут,либо вода ушла (вчерашний +)после зажоров в выходные
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 61,44g | Karb: 29,53g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Пицца ПП. Makan Siang: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Makan Malam: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Чай, Пицца ПП, Картофельное Пюре. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|