|
28.05
Шаги 20000
LPG
Сон 7ч20м
14% джанка
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 124,20g | Prot: 87,26g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Ашан Шоколад Горький 85% , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Сосиски Народные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Makan Siang: Good Food Орех Макадамия, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Борщ Украинский. Makan Malam: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Семга Слабосоленая, Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Маркет Перекресток Фундук Жареный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|