Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 207,91g | Karb: 91,47g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Tesco Tomato Passata, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Smalec, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. Camilan/Lainnya: Grycan Lody Śmietankowe, Zapiekane lub Pieczone Krewetki. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|