Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 89,66g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Меридиан Икра Лососевая, Unagrande Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Schneekoppe Клубничное Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Манго, Винегрет, Простоквашино Творог 2%, Lactica Греческий Йогурт. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекольник. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Манго, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|