Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 10,56g | Prot: 46,29g | Karb: 34,67g.
Makan Pagi: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Makan Siang: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Rios Vanilleeis mit Roter Grütze. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|