|
24.05
Шаги 12000
Сон 6ч30м
13% джанка
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 114,87g | Prot: 78,34g | Karb: 191,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яйцо, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром. Makan Malam: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Кальмар. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|