Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 91,75g | Karb: 60,36g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Kaffee. Makan Siang: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Makan Malam: Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Banane, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|