|
Странно, что на разгоне вес чуть вниз🤷🏽♀️ ну, думаю, не критично... Вернутся эти 200 гр..
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 106,14g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пятерочка Банан, Творожная запеканка манка/фрукты. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры, Филе в вок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Fine Life Кускус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Филе в вок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Приправыч Кунжут Семена, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Мини, Bounty Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|