Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 77,74g | Karb: 297,50g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Açúcar, Yoki Fubá, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mussarela, Polvilho Azedo, Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Makan Siang: Mexerica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Açúcar, Fubá Mimoso, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, aero hiit - aula 3 e 4 - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Paulla Alves
|