|
результат!
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 40,15g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Твердый Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленые Оливки, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Ряба Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|